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101+ Good Night Quotes In Hindi (शुभ रात्रि सुविचार)

दोस्तों अगर आप बेस्ट गुड नाइट क्वोट्स इन हिंदी धूँड रहे हो तो आज इस पोस्ट में हम Latest Good Night Quotes In hindi, good night love quotes, good night status, images and good night thought in hindi! के बारे में जानिंगे।

अक्सर कई लोग रात्रि में सोने से पूर्व अपने दिल के करीब लोगों को गुड नाइट मैसेज भेज कर उन्हें अपने पन का एहसास दिलाते है, वैसे आपने भी आज तक कई सारे गुड नाइट कोट्स पढ़े होंगे और लोगों को भेजे भी होंगे।

कई लोग रात्रि के समय Facebook या व्हाट्सएप पर text में good night लिखते हैं, तो वहीं कुछ लोग गुड नाइट शायरी या कोट्स लिख कर अपने करीबियों को रात्रि की शुभकामनाएं देते हैं।

Contents

101+ Good Night Quotes In Hindi

चाँद को भेजा है आपको लोरी सुनाने के लिए,
सितारों को भेजा है आपको सुलाने के लिए,
सो जाओ मीठे सपनो में आप, सुबह सूरज को भेजेंगे आपको जगाने के लिए।
हम फुलो जैसे नही लेकिन महकना जरूर जानते है
गम रखना नही भूलना जानते है
हम किसी से मिल तो नही पाते
लेकिन मिले बिना रिश्ते निभाना जरूर जानते है ।
ज़िन्दगी एक रात है जिसमें न जाने कितने ख्वाब हैं
जो टूट गया वो सपना जो मिल गया वो अपना||
इस आंगन में उस और तुम्हारा खिलना,
भीनी – भीनी सारी रात महकना
हुई भोर हो गई तुम , मौन सजनी
आई निशा तुम फिर, खिली ,
कौन तुम सजनी||
मेरे कृष्ण कहते हैं की तुम सोने से पहले सब को क्षमा कर दिया करो
मैं तुम्हारे उठने से पहले तुम्हें क्षमा कर दूँगा।
जीवन के किसी भी मोड़ पर हम बुरे लगे
तो ज़माने को बताने से पहले हमें ज़रूर बता देना।
चाँद ने चाँदनी को याद किया, रोशनी ने सितारो को याद किया,
हमारे पास ना तो चाँद था ना सितारा तो हमने अपने सबसे प्यारे
दोस्त को याद किया||
सपनों से प्यार करने वालों को अक्सर रात को नींद नहीं आती I
दुखो को कह दो अलविदा
खुशियों पर हो जाओ फ़िदा
चंदा की चांदनी और तारों की बारात है
सुनहले सपने लेकर आयी सुहानी रात है। ”
शुभ रात्रि.

अगर आँसू मिले हैं तो ख़ुशी भी मिलेगी
यकीन करो खुद पर तो क़दमों में दुनिया झुकेगी।
शुभ रात्री
जो दिल के क़रीब है उनके ख़्यालों में खो जाओ, हो चुकी है रात अब सो भी जाओ,
कर रहा होगा कोई इंतज़ार आपका, ख़्वाबों में ही सही उनका दीदार कर आओ।
ये चांदनी आपके सपने मे आये ये तारे आपको गीत सुनाये
इतना सुंदर हो सपने आपका की नींद मे भी आप मुस्कुराये||
शुभ रात्री!
ज़िंदगी में खत्म होने जैसा कुछ भी नहीं होता,
एक नई शुरुआत की तरह सुबह आपका इंतज़ार कर रही होती है I Shubh Ratri
एक साधारण आदमी
बाहरी आंखों से
संसार देखता है
वही ज्ञानी आदमी
अंतरात्मा से।
Good Night शुभ रात्रि
चाँद पर है लाइट
अब हो गयी है नाईट
तो बंद करो अब ट्यूबलाइट
और प्यार से बोलो ||
गुड नाईट
नींद साथ हो चाँद-सितारों की बारात हो
सपनों से मुलाकात हो फिर क्या बात हो
Have a Good Night

जो दिल के क़रीब है उनके ख़्यालों में खो जाओ, हो चुकी है रात अब सो भी जाओ,
कर रहा होगा कोई इंतज़ार आपका, ख़्वाबों में ही सही उनका दीदार कर आओ।
हर जरूरी कुछ पाने से पुरा नही होता कोई किसी के बिना अधूरा नही होता ।
बहुत सपने आते है ख्वाबो मे हर सपना पुरा हो ये जरूरी नही होता||
कभी अपने सपनों को हकीकत की दुनिया दिखाओ,
खुद को इस दुनिया में आज़माओ,
दुनिया में सबसे अलग अपनी पहचान बनाओ,
फिर देखो दुनिया कैसे तुम्हें फॉलो करती है I
शुभ रात्री!
हर अंधेरी रात आपके लिए उजली हो
आपके चाहने वालों के विचार खुली हो
लम्हे बीत जाएंगे उन यादों के सहारे
अगर कोई लम्हों को संभालने वाली हो
Good night.
चांद निकला फिजाओं में
आसमान ने ओढ़ ली ओढनी सितारों की
सो गए हैं पंछी सारे और सुंदर हो गए नजारे
आप भी सो जाएं और देखे सपने निराले। ”
शुभ रात्रि
मंज़िलें चाहे जितनी भी ऊँची हों रास्ते हमेशा पैरों के नीचे ही होते है।
Good night Beautiful Dreams

Good Night Thought In Hindi

देखो फिर से रात आ गयी गूड नाईट कहने की बात याद आ गयी
बैठे थे गुम सुम होकर चाँद को देखा तो तुम्हारी याद आ गयी ।
जो अपने आप को रातों रात बदलते हैं,
वही दिन के उजाले में चमकते हैं I Shubh Ratri
बेगानों का साथ कुछ समय का होता है
अपनों का साथ जिंदगी भर का होता है
मायूस ना हो मेरे अजीज
पलके उठा कर देख
कोई तुझे याद करके सोता है। ”
शुभ रात्रि
बहक जाती है नींद आखिर उनकी बात मेंकुछ तो राज जरुर है इस काली काली रात में ||
”शुभ रात्रि
अक्सर गुम जाया करती है नींद उनकी यादों में,
कुछ तो राज़ ज़रुर है इन काली-काली रातों मे।
गुड नाइट
वो बचपन ही अच्छा था खेलते खेलते चाहे, छत पर सोए या ज़मीन पर,
आँखे हमेशा बिस्तर पर ही खुलती थी।
Good Night
अतीत पर ध्यान मत दो,
भविष्य पर ध्यान दो I” शुभ रात्री
ये सुंदर सी रात है भरपूर तारो की बारात है
हवा बहुत ही गुन गुन है मौसम भी खुब बुल बुल है
इस लवली लवली नाईट मे Have Sweet Dreams Good Night
जो मेहनत का सूर्य अस्त नहीं होने देते,
वही सफलता का सूर्य उदय देखते हैं ।” Good Night

सब लोग एक जैसे नहीं होतेकुछ पास होकर भी हमारे नहीं होते
और कुछ दूर होकर भी पराये नहीं होते||
” Good Night
खामोशी बहुत कुछ कह देती हैजनाब कान लगा कर नहीं दिल लगा कर सुनिए।
” Good Night
मीठे सुनहरे सपनो को सलाम हमारा, सोती हुई आँखो को सलाम हमारा, दिल में रहे प्यार का एहसास सदा ज़िंदा, आज की रात यही पैग़ाम हमारा।
” Good Night
खुब सुरत वो पल होता है जब दोस्तो का साथ होता है ।उससे ज्यादा सुंदर पल तब होता है जब वे दूर होकरभी अपने दोस्तो को याद करते है । शुभ रात्री
हमारा एक छोटा बदलाव,
एक बड़े कल को जन्म देता है। Shubh Ratri
यकीन रखिये,
ऊपर वाले का फैसले हमारे फैसलों से ज्यादा बेहतर होते हैं I शुभ रात्री
आज की रात हम भी आयेंगे आपके सपनों के साथ
आप अब सो जाइये तभी तो होगी सपनों में मुलाक़ात
Good night Sleep Tight
जो लोग पाँव से नहीं दिमाग से चलते हैं,
उनकी सफलता निश्चित है I Shubh Ratri
कभी किसी मोड़ पर हम बुरे लगने लगे तो
महफ़िल को बताने से पहले हमें ज़रूर बता देना।
Good Night sweet dreams.

भागदौड़ भरी जिंदगी में भले आप अपने प्रिय जनों के साथ अधिक बातचीत न कर पाए। लेकिन अगर आप सुबह गुड मॉर्निंग तथा शाम को गुड नाइट मैसेज उन्हें सेंड करते हैं तो यह एहसास कराता है कि आप उन्हें आज भी याद रखते हैं। गुड नाइट कोट्स को आप अपने दोस्तों रिश्तेदारों किसी भी प्रियजन के साथ शेयर कर सकते हैं। बतौर माता-पिता अपने बच्चों को गुड नाइट कहकर उन्हें रात्रि में एक अच्छी नींद के लिए तैयार कर सकते हैं।

लेकिन इन दिनों गलत आदत युवाओं में पाई जा रही है वह यह है कि दूसरों को गुड नाईट विश करने के बावजूद भी वे लगातार देर रात तक फोन पर स्क्रॉलिंग करते रहते हैं जिससे उनमें अनिद्रा की समस्या अब बढ़ती जा रही है। लेकिन खुद को मानसिक एवं शारीरिक तौर पर स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि आप पूरी नींद लें अन्यथा चिड़चिड़ापन जैसी कई समस्याएं नींद पूरी ना होने की वजह से जन्म लेती है।

तो अगर आप भी चाहते हैं कि अच्छी गहरी नींद रात के समय आए, तो यहां हम आपके साथ कुछ टिप्स और Good Night Quotes In Hindi शेयर कर रहे हैं। जिनको आप अपनाना शुरू कर सकते हैं। अगर आपको ये पसंद आए तो आप अपने परिजनों को गुड नाइट बोलने के साथ साथ साथ इन टिप्स और क्वोट्स को भी जरूर शेयर करें।

एक रिसर्च के मुताबिक अगर आप रात्रि में गहरी नींद नहीं ले पा रहे तो दिन के समय आप कम से कम 10 से 20 मिनट की नींद अवश्य ले! दिन में एक छोटी सी झपकी लेने से आपका मूड फ्रेश होगा और आप रात को सो पाएंगे। जागते रहने की कोशिश करें। जी हां यह एक ऐसी आदत है जिस को फॉलो करके आप ना चाहते हुए भी नींद की अवस्था में आ जाएंगे। एक मनो चिकित्सक ने बताया कि अगर आप को नींद नहीं आ रही है आप अपनी आंखों को खुली रखें और बिस्तर में लेटे लेटे बार-बार मन में कहें कि मैं नहीं सोऊंगा, नहीं सोऊंगा. ऐसा करने से आप की खुली आंखों की मांसपेशियों में थकान आएगी और थोड़ी देर बाद खुद ही पलक झपकने लगेंगे और आपको नींद आ जाएगी।

आपने कई ऐसे लोगों को देखा होगा जिन्हें बैठे-बैठे या फिर बिस्तर पर लेटते ही नींद आनी शुरू हो जाती है। वह ऐसा कैसे कर लेते हैं? क्योंकि वे आराम करने के बारे में नहीं सोचते बल्कि वे थकान के कारण अपने शरीर को आराम की अवस्था में ले आते हैं। तो अगर आप अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो रात को यह सोचकर बिस्तर पर ना जाएं की मुझे सोना है बल्कि आपको एक सहज प्रक्रिया के साथ अपने शरीर को आराम की अवस्था में लाना है आपको स्वतः नींद आ जाएगी।

कल्पना करें! अगर आपको नींद नहीं आ रही है तो आप अपनी तीनों सेंस का प्रयोग करके कोई कल्पना करने लग जाएं। आप बिस्तर पर जबरदस्ती कल्पना कीजिए कि आप स्वर्ग में जाए हैं या फिर हवाई जहाज में बैठे हैं इत्यादि जब आप अपनी तरफ से इस तरह की कोई काल्पनिक क्रिया करते हैं तो आपको नींद लेना आसानी होती है। एक टू डू लिस्ट बनाएं। अक्सर नीद न आने का यह भी एक कारण होता है कि आपको लगता है कल जो मुझे काम करना है कहीं मैं भूल ना जाऊं? तो आपके मन में जो भी चिंता/काम है फटाफट से एक डायरी पर लिख दें।

ताकि सुबह होते ही आप उन कामों को करना शुरू कर दें ऐसे में आपकी चिंताएं हट जाएगी और आपको नींद अच्छी आएगी।
कसरत या परिश्रम करें! आपको पता होगा जो लोग खेतों में काम करते हैं उन्हें रात को गहरी नींद आती है। ऐसा इसलिए क्योंकि दिन भर उनका शरीर पूरा थका रहता है। अगर आप भी अपनी जीवनशैली में कोई ऐसा काम करते हैं जिसमें शारीरिक तौर पर मेहनत अधिक हो या फिर एक्सरसाइज करते हैं तो शरीर के थकने की वजह से अच्छी नींद आने के काफी चांस होते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद कर दीजिए। रात को अच्छी नींद के लिए जरूरी है कि आप सोने से पूर्व मोबाइल कंप्यूटर जैसे गैजेट्स को अवॉइड करें। क्योंकि इनसे निकलने वाली किरण हमारे दिमाग को यह संदेश देती हैं कि अभी सोने का समय नहीं हुआ है। लेकिन अगर आप सारी लाइट्स ऑन को ऑफ करने के बाद बिस्तर पर लेटते हैं तो इससे हमारे दिमाग की तंत्रिका शांत रहती है और आपको कम समय में नींद आ जाएगी।

अगर सोने से पूर्व बेचैनी तनाव की समस्या को आप रोजाना झेल रहे हैं, तो अपनी जिंदगी में ध्यान को शामिल करें। सोने से पूर्व अगर 10 15 मिनट आप मैडिटेशन कर लेंगे तो आपका दिमाग शांत रहेगा। और आपको संतुष्टि का अहसास होगा जिससे बिस्तर पर लेटे लेटे आपको कुछ ही मिनटों में नींद आ जाएगी यह Proven तरीका है गहरी नीद पाने का! इसके साथ ही अंत में हम कहना चाहेंगे अगर आप अच्छी, गहरी नींद चाहते हैं तो अपने खानपान पर भी ध्यान दें। अगर आप सोने से पूर्व जंक फूड या मसालेदार खाना खा रहे हैं तो सोते समय आपको दिक्कत हो सकती है इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट भी मानते हैं कि रात्रि के समय हल्का खाना लेना चाहिए।

तो यह थे कुछ टिप्स और गुड नाइट क्वोट्स इन हिंदी जो आपकी बेहतर नींद के लिए कारगर साबित हो सकते है। तो जागो ना रात भर… कृपया सो जाओ क्योंकि मुश्किल दिन में नया जन्म लेकर आएगी।

तो दोस्तों उम्मीद है की अब आपक गुड नाइट क्वोट्स का यह पोस्ट पसंद आया होगा, और Latest Good Night Quotes In hindi, good night love quotes, good night status, images and good night thought in hindi! से जुड़ी पूरी जानकारी मिल चुकी होगी।

उम्मीद है की आपको 101+ Good Night Quotes In Hindi (शुभ रात्रि सुविचार) का यह पोस्ट पसंद आया होगा, और हेल्पफ़ुल लगा होगा।

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